维生素b2的功效与主治作用 维生素b2的功效

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维生素b2又称核黄素,在中性或酸性条件下,微溶于水,稳定性好。作为人体中黄酶类辅基的组成成分,当缺乏时,会影响机体的生物氧化,导致代谢紊乱。维生素b2主要表现在口、眼和外生殖器部位炎症,但很多人不知道维生素b2的作用和功能有什么?

角色

1、增强口腔、指甲、毛发的正常生长,促进口腔内、唇、舌及皮肤的炎症反应,统称为口腔生殖综合征;增强视力,减轻眼睛的疲劳;影响人体对铁的吸收;与其它物质结合,从而影响生物氧化和能量代谢。

2、在比利时和卢森堡用于防治偏头痛的研究人员发现,高剂量的维生素b2补充可以减少偏头痛的发病次数,缩短发作时间。偏头痛是由脑细胞储存的能量减少引起的。维生素b2则可以增强脑细胞内线粒体的潜能。偏头痛能起到很好的治疗效果。

3、维生素B2对小孩的作用,小儿由于生长发育迅速,代谢旺盛,如果不注意,小儿更容易缺乏维生素B2。维生素B2能促进皮肤和毛发正常生长,还能促进发育。

作用

1、在机体中参与生物氧化和能量代谢,与糖、蛋白、核酸、脂肪的代谢有关,可以提高肌肉蛋白的利用率,促进生长,保持皮肤及细胞膜的完整。对皮肤毛囊粘膜和皮脂腺有保护作用。

1、肌体组织参与细胞的生长代谢,是增强肝功能、调节肾上腺素分泌等必需营养物质。

3、涉及到维生素B6和烟酸代谢,是B族维生素协调的典范。FAD和FMN作为辅基参与了色氨酸转化成尼克酸,维生素B6转化成磷酸吡哆醛的过程。

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