魔芋豆腐减肥的正确吃法 魔芋豆腐怎样吃能减肥

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1、魔芋豆腐是一种天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收，具有减肥、排毒养颜的功效，作为食疗食品其葡萄糖甘露聚糖在胃内不易被分解消化，而在肠道内被消化吸收，促进肠系酶的分泌和活化，将多余的脂肪及有害物质排出体外，对肥胖症、糖尿病、高胆固醇、高便秘、痔疮、胃病、食道癌、肺癌和因纤维摄取过少引起的肠癌等有较好的疗效，魔芋豆腐适宜在煮熟后再食用，因为魔芋豆腐的主要原料是魔芋，生魔芋有毒，所以魔芋豆腐最好煮久一点再吃。

2、买回来的魔芋豆腐需要立即放入冰箱冷藏，而且取出后要保持新鲜，需要在4小时内烹调完的皮肤病患者要少吃魔芋豆腐。

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