醒瞌睡最快的方法有哪些 醒瞌睡最快的方法

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1、您好，根据您所描述的自己上课老是打瞌睡的情况以及您对什么能醒瞌睡的质疑，我想，可以初步考虑为学习压力过大所致。

2、也许是因为在学习过程中，你内心有较大的学习压力，而现实的原因，使你一直没有得到有效的化解，很容易影响到你晚上的正常睡眠，导致你睡眠不足，从而使你在上课的时候容易出现老是打瞌睡的现象。

3、所以，我建议你，现在你要考虑的是，帮自己寻求一种专业的减压心理辅导，帮助你有条理地消除造成你学习压力大的心理因素，提高你的心理素质，这样才能更好地帮助你尽快恢复正常的睡眠、学习和精神状态。

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