怀孕期吃橙子好吗 孕妇吃橙子好吗

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1、怀孕的妇女吃橙子对健康有益。

2、橙子富含维他命c和微量元素,既能增强身体抵抗力,又能促进胎儿在子宫内的健康成长。

3、对于孕妇来说是必须的。

4、此外,橙子中含有丰富的类黄酮,可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤毛细血管的抵抗力,预防感冒。

5、怀孕妇女除食用橙子外,还可食用苹果、橙子、柚子、猕猴桃、香蕉等水果,在孕期要注意合理饮食,增强身体抵抗力,促进胎儿的健康发育。

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