艾叶怎么吃最好吃 艾叶怎么吃

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艾叶可以做成艾叶饼吃，或者是将艾叶打成浆、也可以和鸡蛋放在一起炒着吃，同时还可以在泡脚的时候放一些艾叶等。

1、艾叶饼：艾叶具有温补驱寒和暖宫祛湿的功效，主要是将艾叶清洗干净，然后煮熟，煮熟后和面搅在一起，做成艾叶饼，一定要蒸熟吃，否则会对肠胃产生不适，从而出现消化不良的情况发生。

2、艾叶打成浆：先将艾叶用清净的水清洗干净，然后放到料理机里面，将艾叶打碎浆糊，直接喝，可以促进肠胃的消化，同时也不会对肠胃产生负担。平时要注意个人的饮食习惯，合理的安排饮食，要做到营养均衡尽量少吃，容易上火或者是辛辣刺激性的食物。

3、炒着吃：主要是将艾叶清洗干净后和鸡蛋配在一起炒着吃，味道比较的鲜美，能够起到暖宫的作用，同时也可以起到助消化。

4、泡脚：一般情况下在每天晚上泡脚的时候可以放一些艾叶，能够起到温经止血和散寒止痛的作用。同时也可以将艾叶汁敷在皮肤表面，能够起到祛湿止痒的作用。在日常生活，要做好腹部的保暖措施，避免身体出现着凉。

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