吃莜面的危害有哪些 吃莜面的危害

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1、吃莜面一般情况下不会对身体产生危害。

2、莜面里面的蛋白质和脂肪含量、膳食纤维比较高，而且营养价值比别的面粉营养价值高，可以补充身体必须的营养物质，对身体能够起到一定的好处，同时也不会产生脂肪，引起身体肥胖。

3、在日常生活中，饮食营养要均衡，避免暴饮暴食，否则会对胃部产生不适。

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