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红枣黑木 耳汤功效 黑木耳红枣汤的功效与作用

2024-07-25 15:31:44 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题红枣黑木,耳汤功效,黑木耳红枣汤的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下黑木耳红枣汤的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

中医说药补不如食补,现在很多药膳都很受人喜欢,黑木耳红枣汤就是其中之一。黑木耳红枣汤是用红枣、桂圆、黑木耳等去核的滋补汤。这是女性比较适宜的汤品,常喝具有美容养颜、补血益气的功效。那黑木耳红枣汤有什么功效和作用呢?还有什么食用禁忌?

一、黑木耳红枣汤的功效与作用?

1、黑木耳中的铁含量较高,能起到养血驻颜,令人皮肤红润,容光焕发,并能有效防治缺铁性贫血。

2、黑木耳里面含有丰富的维生素K,能够有效预防血栓的发生。

3、木耳中的胶质能起到清胃涤肠的作用。

4、黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强人体的免疫力。

5、红枣能促进白细胞的生成,从而降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,从而起到保护肝脏的作用。

6、鲜枣中含有维他命C,能使体内过多的胆固醇转化为胆汁酸,从而降低结石形成的几率。

7、红枣具有抗过敏、除腥臭、宁心安神、益智健脑、增强食欲的功效。

二、饮食禁忌

1、黑木耳红枣汤不能和海鲜一起吃,如果一起吃的话会导致腰腹疼痛。

2、胃不舒服、胀气的时候不要吃。

3、红枣不宜一次吃太多,否则会引起腹胀,每次服用最多10粒。

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