肾功能不好怎么调理女性 肾功能不好怎么调理

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肾功能不佳的调理方法是,首先要少吃盐,饮食要清淡;其次,多吃新鲜蔬菜和水果;此外,要多吃植物性食物;再次,不要吃那些致癌物质;还要严格控制烟酒;最后,要少吃红肉类食品。

事实上,有许多肾功能不佳的病人是由于某些不良嗜好,或是不良饮食习惯所致,给患者的身体健康带来严重损害,同时也非常不利于提高生活质量。所以,肾功能不佳如何调理?以下让我们一起来了解它!

1、减少盐摄入

很重要的是要控制一定的盐分,保持清淡的饮食习惯,这很重要。推荐一天所摄取的盐分,最好是不超过5g,少吃含钠较多的食物。

2、大量食用果蔬

最好是多吃些新鲜的蔬菜和水果,同时还可以多吃些蔬果。除此之外,患者不妨每天多吃一些含钾较低的蔬菜和水果,少吃一些西瓜、香蕉、菠萝等,还有芒果、菠菜、芹菜,还有胡萝卜、马铃薯等。

3、食谱多样化

要注意饮食的习惯,一定要多吃,最好吃一些植物性食物,多吃一些肉的食物,最好是不要食谱单一,避免营养不良。除此之外,病人要注意清淡、营养以及质软,还有容易消化的饮食习惯,所以一定要做到合理搭配。

4、禁食致癌物

有些烧烤、腌菜、熏食品等,切勿多吃,最好不要吃!这是由于这些食物对人体健康有害,含有大量的亚硝酸盐易导致癌症的物质。

5、彻底戒烟

吸烟是一种不良嗜好,也是易导致多种癌症发生的主要因素。这是因为烟里含有很多致癌物。同时,建议病人一定要控制一下酒精的摄入量,最好是不要饮酒。

6、减少红肉的摄入

因此,病人应减少猪肉、牛肉和羊肉这类红肉的摄入量。减少食用一些高温加工食品,如香肠、罐头等,不妨适量食用一些鱼和禽类肉食。

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