晕车怎么办最有效方法橘子皮 晕车怎么办

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平时，因工作原因要出差或者假期外出游玩，都需要坐车。坐汽车对容易晕车的人来说是很痛苦的。晕车常表现为坐车时出现头晕头痛、恶心、呕吐、面色苍白等症状。那晕车呢?下面将为你介绍。

1、治疗晕车的生姜。大家在坐之前可以把生姜切成薄片，然后用胶带贴在肚脐上。生姜含有一些特殊的物质，能够帮助缓解晕车症状。

2、可以用风油精和清凉油来治疗晕车。在晕车的时候，风油精和凉油都有强烈的新鲜气味，可以直接打开瓶盖闻，也可以在太阳穴上进行按摩。

3、饮用醋汁。晕车的朋友可以找个矿泉水瓶滴几滴醋，然后用温开水兑成醋饮料，上车后喝下，可以防止晕车。

4、食用酸的食物。开车前给自己准备一些话梅、柠檬等酸味食物，这样可以防止晕车导致的恶心呕吐的症状。

5、选定靠近窗的位置。坐车时最好选择靠窗的位置，这个位置颠簸不大，可以把窗户打开，吹点外面的新鲜空气，能有效防止晕车。

6、坐汽车时不要吃太饱。每个人坐汽车前吃饭都不能吃得太饱，也不要吃得太油腻，以免加重肠胃负担，导致晕车。通常吃五分饱可以，吃得清淡些，不能吃大鱼。

易晕车的朋友在坐车之前，最好吃五分饱，不要吃红薯、豆类、牛奶等容易产生气体的食物，也不要吃得太油腻，以免消化不良而引起晕车。此时可将姜放在嘴里，或在太阳穴上涂抹风油精和清凉油，坐在靠窗的地方，这样可以防止晕车。

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