孕妇可以吃桃子吗早期吃多少 孕妇可以吃桃子吗早期

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1、怀孕初期的孕妇可以适当吃些桃子。

2、水蜜桃肉甘甜，富含矿物质和维生素，同时还富含水分。

3、第一，孕妇吃桃子能有效缓解早孕时的孕吐反应，同时又能补充孕妇体内所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。

4、此外，桃仁中含有较高的维他命，食用后能帮助美容养颜，同时还能减少妊娠斑的出现。

5、另外，桃子富含铁元素，有助于孕期补铁，预防贫血。

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