茼蒿菜的功效与作用及营养价值 茼蒿的功效与作用是什么

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1、能促进唾液分泌，促进食欲，促进消化。

2、还含有维生素，胡萝卜素，多种氨基酸。

3、能养心安神，降血压，补脑；含有叶绿素。

4、能为人体补充铁质，促进血红细胞的合成，增强造血功能；含有胡萝卜酸。

5、能在人体内转化为维生素 A，起到保护视力，防止夜盲症的作用；此外。

6、茼蒿花叶菌中还含有丰富的膳食纤维，能促进体内毒素和脂肪的排泄，起到润肠通便。

7、减肥瘦身的作用。

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