长期大便不成形有危害吗 长期大便不成形的危害是什么

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当身体健康出现异常时,它的排泄物也会有所改变,大便不成形是典型的"求救信号",当出现这种情况时,我们的健康可能会受到威胁。大便不成形长期存在哪些危害呢?

1.体湿性过重。如果体内湿气过重,我们的排泄物就会出现这种粘腻不成形的情况,还会粘到马桶壁上,无法顺利冲下;此时,身体还会出现头脑昏沉、精神萎靡、舌苔黄腻、身体浮肿等许多不适症状。

2.消化不良如果肠胃消化功能出现紊乱,出现消化不良的情况时,就会有大便不成形的症状,此时排泄物中可能含有一些未完全消化的食物残渣。

3.肠炎细菌或寄生虫引起肠炎时,大便也不能成形,排泄物呈粘糊状出现,并伴有腹痛、恶心、呕吐等不适症状。

4.肠癌在结肠、直肠部位出现恶性肿瘤时,大便性状会发生明显变化,不成形;夹杂血、粘液;气味刺激等异样表现。与此同时,患者体内还会出现腹痛、腹部肿块、消瘦乏力等症状。

防止大便不成形的方法

1.食物。摄取食物直接关系到肠胃的健康,避免吃不干净、品质不好的食物;生冷、辛辣、油腻等刺激食物也要少吃,这些食物对消化道健康有很大威胁,而且有可能增加体内的湿气。要多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、豆制品,这些都能促进食物消化,稳定消化道健康。

2.保持温暖。平时要做好腹部保暖工作,根据气候的变化及时补充衣服,如果肠胃受凉了,就会对肠胃造成影响,不仅会阻碍食物的消化吸收,还会引起很多问题,如消化不良不良、腹痛腹泻等,都会严重威胁到消化道的健康。

3.移动。每日坚持做适量的身体锻炼,不仅可以通过汗流浃背的方式,排除体内过多的湿气,还可以有效地促进肠胃蠕动,保持消化道的健康。

4.生活习惯要保持肠胃道健康,酗酒的习惯一定要改掉,酒精会对肠道产生较强的刺激,增加肛肠出现的危险;不良的生活习惯,比如熬夜等,由于内分泌失调,这对我们的肠胃也会产生很大的刺激。

在出现大便不成形的问题时,不可掉以轻心,及时找出病因并进行有效调理非常重要。

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