女生每天晚上喝啤酒会胖吗 女生晚上喝啤酒会胖吗？

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1、女性在晚上偶尔适量喝啤酒不会导致肥胖，但是长期喝啤酒会导致肥胖。

2、尽管啤酒中的卡路里含量并不高，但是喝啤酒会增加胃容量，这样就会导致饮食增加而导致肥胖。

3、喝酒后再回来睡觉，不运动，消耗的热量很少，大部分能量转化为脂肪储存起来，导致脂肪堆积，造成肥胖。

4、长时间喝酒对身体有害，女性在晚上喝酒，不仅会导致肥胖，还会导致体内的物质代谢紊乱，导致糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、骨质疏松等，如果长时间饮酒，会造成对身体的依赖。

5、饮食宜清淡，多吃富含膳食纤维的食物，饮酒要适度，这样有利于身体健康。

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