孕妇可以喝特仑苏纯牛奶吗?一天喝多少 孕妇可以喝特仑苏纯牛奶吗

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1、怀孕的妇女可以喝特伦苏纯牛奶。

2、乳汁中含有丰富的钙、蛋白质等成分,但孕妇饮用时也不要过量,以免造成胃肠消化吸收不良,一般每天保证500~1000毫升即可。

3、孕期妇女还应食用更多的食物和新鲜蔬菜水果,如鱼虾、牛羊肉、鸡肉、芹菜、菠菜、白菜、苹果、草莓、菠萝、葡萄等,以满足机体对各种营养的需要,如蛋白质、脂肪、维他命和矿物质。

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