产后艾叶生姜泡脚的功效与作用 艾叶、生姜泡脚的功效与作用

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1、艾叶、生姜泡脚的功效和作用:艾叶具有祛寒除湿、温养经络、止咳、平喘、祛痰、抗过敏的作用。艾叶具有很强的祛寒功效，艾叶能有效的促进体内的血液循环，将体内湿寒之气排出体外，从而提高人体的免疫力。生姜具有温热、解表、温中止呕、温肺止咳等功效。用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等。艾叶与生姜一起泡脚，能增强温通性，有增强寒气的作用。

2、艾叶，生姜泡脚的注意事项:一般一周可以泡脚2-3次。艾草泡脚可以引火，但是泡脚的时间不宜过长，一般20-30分钟左右就可以了。长时间可能导致头晕、头痛，还会导致情绪的改变。中医泡脚效果很好。在铜盆等金属器皿中，其化学成分不稳定，易与中药鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。儿童不宜在过热的水里长时间泡脚。若常用热水给小儿洗脚，足底的韧带会变得松弛，容易形成扁平足。

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