孕妇可以吃番石榴吗孕晚期 孕妇可以吃番石榴吗?

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1、它不仅肉软,味美,而且营养丰富。

2、水果富含蛋白质、糖分、维生素A、B、C、钙、磷、铁等营养成分。

3、它的营养价值番石榴为各种水果之冠,其维他命C含量比柑桔高3倍,是人体摄取维他命C的好来源,能增强机体免疫力。

4、它对人体也有消食、开胃、通便、美容之功效,常吃番石榴可促进人体新陈代谢,促进身体健康与发育。

5、但是它的果核多而硬,不易消化,有便秘习惯或者有内热的孕妇不能多吃。

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