脾不好吃什么东西可以补脾胃不好 脾不好吃什么食物补脾

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1、通常情况下,脾胃不好的病人在饮食上需要调理,建议患者食用以下几类食物:一、可以多吃一些粥类,特别是养胃的粥,比如小米粥、红枣粥、花生小米粥、南瓜粥等。

2、 煮粥时,一定要把粥煮得软烂,稀稠合理,不要太稀,也不要太稀。

3、 二早晨起床后喝一杯温牛奶对脾胃有很好的调理作用,喝牛奶能起到养胃的作用。

4、 三红枣具有补气血、调理脾胃的功效,可多食用。

5、 养胃补血,而且吃起来也很美味。

6、 枣仁可生吃,可泡水,煮粥也是不错的选择。

7、 四在饮食方面,可以适当食用山药,山药具有补脾养胃、助消化的功效,是主要的养胃食品。

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