香蕉鸡蛋能一起吃吗早餐 香蕉鸡蛋能一起吃吗

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1、香蕉与鸡蛋可以同食,不会引起消化不良及其它不适,还可以使营养成分更丰富。

2、 香蕉含有丰富的钾元素,膳食纤维。

3、 蛋类中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质,与之搭配食用,可以为身体提供足够的营养,保持身体健康,增强体质,提高免疫力,增强免疫力。

4、 补铁,补血,补钙,促进人体的生长发育。

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