头发怎么才能柔顺一点 头发怎么才能柔顺只需注意五方面

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题头发怎么才能柔顺一点，头发怎么才能柔顺只需注意五方面很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下头发怎么才能柔顺只需注意五方面这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要保持头发美丽,可以根据自己的发质选择含有不同营养成分的食品,使头发营养起来,这样,头发才会愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满活力。

2、改变发型,是许多人都会尝试的一件事。不过有时候要配合一些染烫的工序,但是头发一旦染烫,就会变得干燥,缺乏营养。注重五个方面,烫发也能变柔顺。

3、强化营养

4、许多枯萎的头发无光泽,除了缺乏水分外,还缺乏营养。每周一次深层滋养头发,除了每次洗发时使用护发素,也能让你的头发更加光亮。洗头后用精华素将头发从发根至发尾涂抹,反复3次,直至其完全吸收为止。维持一个月后,头发的干枯状态将减轻,光泽自然提升。

5、食用海藻

6、头发光泽度很大程度取决于人体内甲状腺素的作用。但女性过了30岁,身体内甲状腺素分泌能力就降低了。而且海藻类食品中碘含量极高,这是人体甲状腺素合成的主要原料。所以,经常食用海藻类食品,对头发的生长、滋润、乌亮都有独特的功效。

7、确保青菜与黄果的摄取

8、缺少维他命也会导致头发失去光泽。例如维他命b能促进头发生长,使头发呈现自然光泽,而维生素c可激活头发微血管壁,使头发能顺利地吸收到血液中的营养。因此,平时要多食富含维生素的蔬菜水果,比如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不仅可以美化皮肤,而且对头发恢复健康亮泽也起到事半功倍的作用。

9、要保持头发美丽,可以根据自己的发质选择含有不同营养成分的食品,使头发营养起来,这样,头发才会愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满活力。

10、经常吃豆子

11、定期食用豆腐等豆制品,不仅可以起到增加头发的光泽、弹性等作用,还可以防止分叉或折断。女性30岁左右,多吃豆制品,多喝豆浆,不仅可以促进脑神经细胞的新陈代谢,而且可以防止白发的产生。

12、适当护理烫发也是可变的

13、冷冻洗头

14、烫发后要选择适合自己发质的洗发水和护发素,但是通常会忽略了水温,温度不会越高越好。在低温下进行洗头可以促进头发毛鳞片的闭合。所以爱美的女性应该摒弃传统洗发方式,开始洗发时温度控制在稍高于体温,最后一次水温稍低于体温。

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