吃哈密瓜会变肥吗 吃哈密瓜会长胖吗？

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1、哈密瓜是热带水果，如果正常食用一般不会发胖，但过多食用，因含有的糖分较多，容易发胖，还可能会引起肠胃不良反应。

2、哈密瓜脂肪含量少，热量相对较低，含有丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素以及钙、磷、钾等，适量食用对身体有一定好处。

3、所含的膳食纤维能够促进排便，对新陈代谢有辅助作用，富含的钾可以消除机体水肿。

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