人有湿气重的症状有哪些表现 人有湿气重的症状有哪些

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春暖花开时，天气潮湿、阴冷、反复变化，人体内容易湿气重，要注意湿气重的症状，做好预防工作，祛湿防病身体才能健康。

人体湿气重的6种表现:

1、头:头一开始侵蚀时，头是头的第一反应部位，当湿邪一开始侵袭身体时，会呈现头昏沉沉，像被裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，好像身上粘着重物。另外，发热、轻微怕冷怕风、流清鼻涕等表湿证，除湿气、祛湿健脾外，是冬季女性和中老年人最热门的话题。

2、关节:如果体内已经腐蚀到关节，关节还会出现一些病症，部分气血运行不畅，会出现四肢关节酸痛酸痛沉重、关节屈伸不利等症状。

3、消化效果:湿邪困扰脾脏，影响其正常运化效果，表现为胸闷腹胀、食欲差、饭量减少、不成形等。口淡、口粘乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的症状表现为脾虚、脾胃虚弱等。

4、妇女小便带下，而且大便也会表现得比较稀:湿邪还有一个特点就是“趋下”，容易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。尿浑浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征比较经典。

5、舌苔:舌苔厚腻厚腻是湿病的经典表现，当机体还没有表现出突出的病态时，它常表现为舌苔厚腻。早上起床时看看舌苔是最准确的。

6、大便不成形:长期便溏，体内肯定有湿气在侵蚀。马桶上总有一些便便后粘在上面，很难冲下去，这也是有湿的表现，因为湿气有粘腻的特点。

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