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一杯牛奶的热量是多少大卡 一个鸡蛋的热量是多少大卡

2024-08-03 16:53:17 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一杯牛奶的热量是多少大卡,一个鸡蛋的热量是多少大卡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下一个鸡蛋的热量是多少大卡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一个鸡蛋的热量大多数会在90大卡左右,具体不能完全确定,因为一个鸡蛋的大小会不一样,所以里面含有的热量也不同,如果是一个鸡蛋在50克或者60克左右,里面的热量大概在90大卡左右,鸡蛋越大热量越高。

2、鸡蛋是生活当中较为常见到的食物,里面含有丰富的优质蛋白,在生活当中可以适量吃,但是不能吃的太多,会引起体内热量堆积。

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