鸽子加什么炖最营养价值 鸽子顿什么最有营养？

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1、您好,孕妇适当食用鸽子肉是非常好的,鸽子肉的营养价值很高,含有大量的蛋白质和人体所需的氨基酸,而且消化吸收率也很高,因此孕妇食用鸽子肉可以适当,一般可以将鸽子肉与枸杞、红枣、山药、黑木耳一起炖煮,营养比较丰富。

2、孕期妇女饮食均衡十分重要,应多吃些易消化、营养丰富的食品。

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