冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥晚上能喝吗 冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥

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1、冬瓜荷叶茶每天都能喝到,能起到减肥的作用。

2、 制作冬瓜荷叶茶时,要倒少量的水,要将其切成浓茶,再炖5分钟左右,在喝完后才会有减肥效果,就算是凉了,效果也不会太差。

3、 饮用冬瓜荷叶茶最好空腹饮用,可在饭后半小时后排便,还能增加饱腹感,减少食物摄入量。

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