樱桃的功效与作用及禁忌症 樱桃功效与作用及禁忌症

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1、如果经常食用樱桃中含有大量的铁质,能够有效地补充人体所需的铁元素,促进血红蛋白的再生,能够防止缺铁性贫血,还能有效地缓解缺铁性贫血症,同时还含有抗氧化剂,樱桃含有花青素等,能促进血液循环,帮助尿酸排泄,有止痛消炎的功效,可以缓解痛风、关节炎等病症;樱桃含有丰富的膳食纤维,可以增强饱腹感,还可以促进肠道内废物毒素快速排出体外,有助于改善便秘、减肥瘦身等症状。

2、 不过,有热性病、肾功能不全、糖尿病的人都不能吃樱桃;孕妇和婴幼儿慎食。

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