吃生大葱有啥好处和坏处 生吃大葱的好处

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1、大葱含有丰富的维生素及矿物质，能够补充人体所需的多种元素，具有丰富的蛋白质，维生素，食物纤维以及磷，铁，镁等矿物质成分。

2、大葱还有发散风寒，解表祛痰的功效。

3、对风寒感冒，鼻塞等症有缓解的作用。

4、而且，大葱是一种很有益的蔬菜，另外，大葱还具有杀菌作用，可以健脾开胃，增进食欲，所以，生吃大葱对人体还是很有好处的。

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