拉肚吃什么饭 腹泻吃什么饭好

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腹泻一般可以多吃一些小米粥、软面条、鸡蛋羹等比较好，有利病情的恢复。

1、小米粥：小米粥一般具有养胃的效果，也可以缓解电解质紊乱，促进病情得到有效的恢复。

2、软面条：面条一般在吃的以后容易被人体消化吸收，也比较适合患有腹泻的人群吃，补充所需的营养。

3、鸡蛋羹：蛋糕当中含有丰富的蛋白质或者氨基酸，可以缓解身体虚弱的状况，提高个人的免疫力。

除了以上食物以外，也可以适当喝一些牛奶，要注意查明腹泻的原因。

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