吃什么药提高生精质量和数量最好 提高精子质量

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为了提高精子质量,首先要了解导致精子质量差的原因,根据病因进行治疗会更快。改善精子质量可从纠正生活不良习惯、均衡营养摄入、避免有害物质、适度性生活、释放心理压力、药物治疗等方面调理。

1、矫正生活不良习惯:如经常在热水中泡澡,会导致睾丸生精功能障碍。长时间骑车、穿紧身裤等都会阻碍精子的生成,降低精子活力。长期熬夜导致精子活力下降,导致精疲力竭。此外还要避免抽烟、酗酒等不良生活习惯;

2、平衡营养摄入:不挑食、不偏食,同时补充多种营养,包括优质蛋白、维生素、叶酸和含锌的食物,为精子提供充足的能量支持;

3、防止有害物质:睾丸中的精子在产生和成熟过程中会受到辐射、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物的影响。所以,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物;

4、有节制的性生活:性生活要适度,房事过频,会使精子密度降低;长期禁欲,会使精子长期不能排出,留在精囊内,导致活力下降。通常推荐每周2-3次为宜;

5、解除心理压力:不紧张、不烦恼、不生气,只有良好的心态,心理压力过大也会影响精子生成,影响精子质量;

6、药物治疗:目前暂时还没有特效药物,改善精子质量,但是对于少弱精的患者,可以服用抗氧化药物和改善细胞能量代谢药物来提高精子的数量和质量,药物包括左卡尼汀、胰激肽原酶、维生素、微量元素和中药等。

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