喝芹菜汁的好处和坏处是什么意思 喝芹菜汁的好处和坏处是什么

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1、喝芹菜汁具有促进肠道蠕动、调节血压的好处，但过量饮用芹菜汁，可能会出现消化不良、引起食欲不振等坏处，建议患者根据自身情况适量饮用。

2、芹菜汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状，同时芹菜中含有丰富的钾元素和芹菜素，可以降低毛细血管的通透性，增强血管弹性，从而能起到降低血压的作用。但芹菜属于一种凉性蔬菜，长期过量饮用芹菜汁可能会刺激胃肠黏膜，容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

3、日常生活中，脾胃虚弱、血压低等人群不建议饮用芹菜汁，以免加重身体不适症状。建议患者合理膳食，保证营养的均衡。

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