怎样调节内分泌失调最有效 怎样调节内分泌

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内分泌紊乱的治疗首先要找出病因,临床上很多的内分泌紊乱是由垂体调节内分泌所致。在临床上应多针对性地给予药物治疗,平衡机体激素水平。其次内分泌失调的治疗要从调节内分泌入手,使其气血通畅,使其精血滋养全身,促进血液循环,由内向外全面调理。依据中医的辨证治疗原则,功能亢进者应注意养阴治疗。

能调节内分泌的食物

1、蜂蜜花粉和蜂王浆,蜂产品中含有天然雌激素的蜂产品。女性经常使用,有调节内分泌的作用,一般年轻女性可以服用。

2、黄豆、豆制品一般都是用黄豆制成的,含有丰富的植物雌激素,经常食用豆制品可以调节女性内分泌。推荐女性每天喝一杯豆浆,不仅能延缓衰老,还能预防乳腺疾病。如果女性雌激素水平偏高,不建议吃豆制品,以免加重内分泌不调的情况。

3、鱼,妇女内分泌失调失调,还可食用鱼类,因为鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸,在帮助人体补充营养的同时,还能维持内分泌的平衡。

4、维他命类,常吃含有维他命的食物,还可以调理内分泌。比如说食用一些含有维生素E的食物,能够抗氧化,提高细胞活性,维护卵巢,从而起到调理内分泌的作用。比如说含有一些含有维生素B的食物,还可以维持内分泌水平。

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