双歧杆菌的作用及功效乳酶生的作用 双歧杆菌的作用及功效

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1、双歧杆菌的作用与功效是调理肠道菌群，还有助于改善便秘以及腹泻，但是在服用药物的时候，也需要听从医生的指导，平时还要改善不良的饮食结构，才可以避免影响到食物的消化和吸收。

2、双歧杆菌属于一个细菌属名，而且是栖息于人体肠道中益生菌，能够对抗有害的细菌，还可以抑制肠道内腐败的有害组织吸收，服用双歧杆菌可以产生人体所需的各种维生素，也有助于促进肠胃蠕动，从而能够改善便秘，双歧杆菌也有助于平衡肠道菌群，改善肠道菌群紊乱所引起的腹泻改善的效果也是比较好的，另外还有助于促进机体免疫功能，从而有助于提高身体的免疫力，但具体用药也需要听从医生的嘱咐。

3、如果有胃肠道菌群紊乱的情况，平时还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些油腻以及刺激性的食物，否则很有可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，还有可能会出现胃反酸以及消化不良的情况。日常要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，饭后也可以到户外散步，能够促进食物的消化和吸收。

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