黑灵芝的作用和功效 黑灵芝的功效与作用及禁忌

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黑灵芝主要功效是可以补充营养营、养肝护肝、止咳平喘等，但是如果对黑灵芝过敏的通常是不建议吃的，避免对健康造成影响。

1、补充营养：里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，属于身体当中不可缺少的营养物质，有利于补充体内所需要的能量。

2、养肝护肝：黑灵芝对多种物理以及生物因素引起的肝损伤，有着较好的保护作用，有利于肝脏健康。

3、止咳平喘：可以用于缓解肺虚引起的咳嗽，有咳痰等症状表现。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定补气安神的效果，对身体健康是有一定好处的。

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