鹅蛋怎么做好吃又营养 鹅蛋怎么做好吃又营养？

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1、鹅蛋可炒,可将鹅蛋入碗中,再放些盐,再放入油中煎,味道鲜美又营养。

2、鹅蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素a,同时还能补充铁元素、镁元素、锌元素,不过在食用时一定要适量,不能一次吃得过多,否则会导致胃肠道负担加重。

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