百香果一天吃几个比较好 百香果每天吃几个比较好

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对一般人没有什么特殊的要求，对身体的影响也不大，所以不必担心吃了多少量，它具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、孕期可增强免疫力等保健功能。

推荐一天宜吃2-3个百香果就足够了，虽然百香果营养丰富，但要适可而止。

但以下人群应少吃1、气滞体质、痰湿型、内蕴型、阳虚型、血瘀型的人不宜多吃百香果。

2、久病体虚，胃虚，消化不良，百香果过敏者不宜食用。

由于百香果酸性较高，所以患胃炎或胃溃疡者不宜食用。

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