艾灸疏通肝经多久有效果 艾灸疏通肝经

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1、肝作为人体消化系统的重要器官,其功能主要是分泌胆汁,促进人体消化系统的正常运转。就中医而言,肝经也是很重要的一条经络,如果出现了问题,对整个经络的正常通畅都有很大的影响。但是出现肝经阻塞的人群也不多,那么艾灸是如何疏通肝经的呢?

2、肝脏在消化过程中起重要作用,肝脏能够分泌胆汁。中医理论认为,胆汁是“肝余气积聚而成”,胆汁来源于肝,存于胆内。胆排入胃肠道,有助于肠胃对食物的消化和吸收。

3、若疏泄有问题,则胆汁分泌就会不正常,同时脏腑气机也会受到影响,脾胃的气机升降也会紊乱,从而导致消化吸收出现障碍。

4、而且只有藏在肝内的血液充盈,才能充分滋养肝脏,肝气化生方才有源。因此养肝要注意养血,同时要控制好情绪,保持心态平和。

5、养肝小贴士:睡眠最能养肝,古代医书上有“人卧则血归肝”的说法,躺下时,各脏腑的血液都经过肝,解毒的工作就开始了。假如不想做黄脸婆,就必须保证晚上11点以前睡觉,让五脏俱全的修复工作正常进行。同时要注意,久视伤肝,要经常活动眼睛,舒展筋骨。

6、艾灸取穴,调理肝

7、艾灸肝俞,柔肝养血,肝俞是肝的背俞穴,肝在背上的反应点。艾灸肝俞,可柔肝和补益肝血,舒经理气。肝功能正常,则可有效分解体内的毒素,帮助其它脏腑排出毒素。

8、艾灸章门,疏肝理气促入消化“章门”意指肝经内的强健之气,是足厥阴肝经上的穴位。五脏疾病就是八会穴,属于脏腑的一种。艾灸章门能帮助肝脏疏通气机,保持肝脏正常疏泄。

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