阿胶糕什么时间吃比较好呢 阿胶糕什么时间吃比较好

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1、阿胶糕一般在晚上睡觉前吃比较好，具体时间可能没有明显的规定。

2、做教官在生活当中比较长时间，一般在任何时间段都可以吃，不会对身体造成影响，同时也不会影响到阿胶糕的发挥作用，但是在晚上睡觉前吃效果会更好，容易被人体吸收，而且具有安神的效果，在吃了以后可以提高睡眠的质量，达到快速入睡的目的，缓解睡眠质量比较差或者是失眠多梦的状况。

3、阿胶糕在吃的时候一定要注意控制摄入量，因为属于一种温热性的食物，可能会导致身体出现上火。

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