山药和什么一起吃对身体好 山药和什么同吃好？

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1、山药是食中的药材。

2、既可以做保健食品，又有调理疾病的药用功能。

3、本草纲目指出：山药治诸虚百损，治五劳七伤，去头面游风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开到心孔，记事多，益肾气，健脾胃，止泻痢，润燥，生生津止渴，硬毒为治之法；玉液加山药煎服，能补肾壮阳，强筋骨，强筋健骨，增强抵抗力，对消渴，虚劳，喘息等症有良好的疗效，常与枸杞这两味中药材合用，常用来泡茶饮，可补肾强身，增强体质，具有良好的保健养生功效。

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