青麻菜的学名叫什么 青麻菜的功效与作用有哪些

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青麻菜的功效与作用主要是清热解毒、润肠通便、补充营养等，建议注意食用量。

1、清热解毒：青麻菜清凉，适量吃可以达到清热解毒的效果，改善身体上火。

2、润肠通便：其中也富含膳食纤维成分，适量吃可以促进胃肠道蠕动，改善便秘、腹胀等情况。

3、补充营养：青麻菜中的营养物质比较丰富，适量吃能够为身体补充营养，缓解身体虚弱。

此外，还具有抑菌、利尿消肿、预防贫血等作用。如果对青麻菜有不耐受现象，是不建议吃的，以免对身体健康造成不利影响。

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