高血脂喝什么茶水好 高血脂喝什么茶最好

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高血脂的另一个名称是高脂血症,同时也被称为血脂异常,确切地说,高血脂是指血浆脂质和脂质的不正常。由于人体血浆中的脂肪必须与蛋白质结合,并且以脂蛋白的形式存在于人体的血液中,因此,高血脂其实就是脂蛋白异常血症。高血脂的出现大多是由于遗传缺陷或与环境因素相互作用造成的。高血脂人群大多集中于老年人群。

所以,如果病人患上了高血脂,患者能喝些什么茶来调节高血脂呢?

1、减脂茶:绿茶、山楂、荷叶等。一次10克,开水煎服,每日2~3次。降脂减肥,预防冠心病。主要治疗高血脂,肥胖症。

2、三宝:普洱茶、菊花、罗汉果各等份(或各6克)。三将药粉分成粗末,分装,每袋20克。每天用开水冲一次。有降压,降血脂,减肥的作用。可防治高血压、高血脂、肝阳上亢的头痛等症。

3、杜仲乌龙茶:将乌龙茶、杜仲等精制成罐装,每天早晚各服一次。有降脂,降压,减肥的功效。主要治疗高血脂,高血压,肥胖等疾病。

4、清秀茶:选杜芽、甜茶、金银花、荷钱叶、枸杞等纯天然植物,制成茶包,每天泡2次。有降血脂、降血压、润肠通便、抗衰老作用。

另外,为使效果更明显,可结合多种中医治疗,如:

1、生首乌30g,生山楂15g,草决明15g,冬瓜皮20g,乌龙茶3g。首先将首乌等四味共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,代茶饮用,每日1剂。持续喝二月份是一疗程,一般需要3-5疗程。本方具有降脂、活血、降压、利水等功效。

2、决明子海带汤:草决明20g,海带30g。海带饮汤喝,每天1次,一月为一疗程,一般服用1~3疗程,具有祛脂降压的功效,适合高血脂、高血压、冠心病、肥胖患者食用。

3、首乌片:每次口服5粒,一日3次,连续服用2~4个月。该药物的降脂作用,主要机制为滋补肝肾,调节人体阴阳平衡。相关试验研究表明,首乌含有大黄根酸,可促进肠道运动,阻止或减少脂质在肠道的吸收,从而降低血脂。

总而言之,要避免高脂血症的危害,就要做到以下三大防治原则。一是养成良好的生活习惯,要做到戒烟、戒酒,同时要加强身体锻炼。二是采用喝食疗法,要限制高胆固醇食物的过量摄取,合理调整饮食结构。三要食用大量新鲜蔬菜,多吃水果,可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃、牛奶等。良好的身体也有良好的作息时间,因此,作息规律也是不可避免的。

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