女人一天一杯咖啡好吗 喝咖啡皮肤会变黑吗

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1、喝咖啡皮肤一般不会出现变黑的现象，出现皮肤变黑，可能是没有做好皮肤防晒，长期暴露在紫外线下所引起。

2、咖啡是日常生活中比较常见的一种饮品，里面含有丰富的咖啡因子，在日常生活中适量的食用，能够有效起到调节大脑中枢神经系统的作用，可以达到提神醒脑的作用，并且在饮用之后还可能会帮助身体减少色素沉着的现象。

3、但在皮肤出现变黑时，一般需要做好皮肤防晒以及合理调整饮食，在日常生活中减少含有黑色素食物摄入，能够起到较好的改善效果，必要时可以通过在医生的指导下进行光子嫩肤改善。

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