海马怎样煲汤才能补肾壮阳 海马怎样煲汤？

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1、海马煲汤的方法是要准备好适量的海马、瘦肉、蜜枣、姜片等，把是肉洗干净切成小块状，然后用沸水煮沸，之后冲洗干净。

2、海马还要剁成小块状，然后把瘦肉、剁好的海马、姜片以及蜜枣等放在炖盅中，加入适量的水，等大火烧开后，要改成中火炖三小时。

3、海马煲汤有强壮身体的效果，同时还可以舒筋活络和补肾。

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