喝羊奶对身体有什么好处和坏处老人 喝羊奶对身体有什么好处和坏处

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1、喝羊奶对身体有很多好处，可以补充体内所需要的营养成分，但是过量服用也会对身体有一定坏处。

2、喝羊奶的好处是羊奶中含有比较丰富的营养物质，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，微量元素有维生素、钙、钾等适合人体吸收的能量，可以促进生长发育。但是也有一定坏处，如果是过敏体质，对羊奶产生过敏是不建议喝羊奶的，可能会使过敏症状加重，而且在空腹的状态下，也不建议去喝羊奶，会对胃肠造成刺激，引起腹泻、腹痛。出现不良反应，一定要立即停止饮用。

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