吃一个柚子算多吗 吃一个柚子会长胖吗

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1、一天一颗柚子就可以减肥了。

2、 吃得适度并不导致肥胖。

3、 柚子富含蛋白质、有机酸等营养成分。

4、 柚子中含有丰富的钾,对心脑血管病患者十分有益。

5、 同时富含维他命,有清热解毒之效。

6、 肠胃病患者还可以吃柚子来消食化积,这也有一定的作用。

7、 柚子营养价值很高,但是要注意的是,脾胃虚弱的人一定要少吃,因为柚子性寒,容易导致腹泻。

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