背部刮痧的好处及注意事项 背部刮痧的好处有哪些

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背部刮痧一般可以起到舒筋通络、防病、活血祛瘀等好处，一定要掌握好力度。

1、舒经通路：因为背部经络比较多，通过对局部适当刮痧，可以起到消除疼痛病灶作用，能够使紧张肌肉得到松弛。

2、防病：针对长期久坐人群通过背部刮痧可以起到对疼痛性疾病减轻，防止出现感冒发热等疾病发生。

3、活血祛瘀：背部刮痧可以起到调节肌肉舒张、收缩作用，使组织间压力得到调节，促进组织周围血液循环。

除以上好处以外，还可以起到保健作用。

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