如何按摩手掌根部 如何按摩手掌

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何按摩手掌根部，如何按摩手掌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何按摩手掌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、按摩手掌要先把双手相互搓2~3分钟，这样能够让手心变热。

2、然后双手手心交错，用一只手心按摩另一只手的手背，这样能够达到活血通脉的作用，也可以单独按摩手指，比如食指、中指、无名指等，通过交替操作5~10次，能够缓解关节疼痛，预防关节炎症。

3、按摩以后双手再相互揉搓，然后掌心相对放在胸前，这样一次按摩手掌就结束。

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