【爆炒猪肝片的做法】猪肝是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,尤其适合在秋冬季节食用。爆炒猪肝片不仅保留了猪肝的嫩滑口感,还能快速锁住营养,是许多家庭餐桌上的美味选择。以下是对“爆炒猪肝片的做法”的详细总结与步骤表格。
一、做法总结
爆炒猪肝片的关键在于选材新鲜、处理得当以及火候控制。猪肝需要提前浸泡去腥,切片后用调料腌制,再快速翻炒,保持其嫩滑不柴。搭配适当的配料和调味料,可以让整道菜更加美味可口。
主要步骤包括:
1. 准备材料
2. 处理猪肝
3. 腌制猪肝
4. 热锅冷油,爆香配料
5. 快速翻炒猪肝
6. 调味收汁
7. 出锅装盘
二、爆炒猪肝片做法步骤表
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备材料 | 猪肝、青椒、红椒、姜蒜、葱、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、食用油 |
| 2 | 处理猪肝 | 将猪肝洗净,切成薄片;用清水浸泡1小时去腥,中间换水2-3次 |
| 3 | 腌制猪肝 | 加入适量盐、料酒、胡椒粉、淀粉,抓匀腌制10分钟 |
| 4 | 热锅冷油 | 锅中倒入适量油,烧至七成热,放入姜蒜末爆香 |
| 5 | 爆炒配料 | 放入青椒、红椒翻炒几下,炒出香味 |
| 6 | 炒猪肝 | 倒入腌好的猪肝片,大火快炒,约1-2分钟 |
| 7 | 调味收汁 | 加入生抽、老抽、少许糖提鲜,翻炒均匀 |
| 8 | 出锅装盘 | 炒至猪肝变色、熟透后,撒上葱花,即可盛出 |
三、小贴士
- 猪肝一定要切得薄而均匀,这样才容易熟且口感好。
- 腌制时加入淀粉可以防止猪肝变老,保持嫩滑。
- 火候是关键,爆炒时要保持大火快炒,避免久炒导致肉质变硬。
- 可根据个人口味加入辣椒或花椒,增加风味层次。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的爆炒猪肝片。这道菜不仅简单易学,还非常适合搭配米饭食用,是一道非常受欢迎的家常菜。


