【霸王花煲扇骨汤的做法】霸王花,又称“大苞萱草”,是一种常见的中药材,具有清热解毒、润肺止咳的功效。与扇骨搭配煲汤,不仅味道鲜美,还能起到滋补养生的作用。下面是一份关于“霸王花煲扇骨汤的做法”的详细总结,帮助您轻松掌握这道美味汤品的制作方法。
一、做法总结
霸王花煲扇骨汤是一道简单又营养丰富的家常汤品。主要材料包括霸王花和猪扇骨,辅以姜片、红枣等调味食材。整个过程分为准备、焯水、炖煮几个步骤,耗时约1.5小时左右,适合日常家庭食用。
二、具体做法一览表
| 步骤 | 操作内容 | 所需材料 | 备注 |
| 1 | 准备材料 | 霸王花30g、猪扇骨500g、姜3片、红枣5颗、盐适量 | 霸王花提前浸泡2小时,去杂质 |
| 2 | 焯水处理 | 将扇骨放入冷水锅中,加入姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净 | 去除血水,使汤更清澈 |
| 3 | 炖煮过程 | 将处理好的扇骨、姜片、红枣、泡发好的霸王花放入砂锅中,加足量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时 | 可根据口味调整炖煮时间 |
| 4 | 调味收尾 | 炖好后加入适量盐调味,搅拌均匀即可 | 不宜过早加盐,以免影响肉质 |
三、小贴士
- 霸王花在煲汤前需要充分泡发,否则会影响口感。
- 扇骨选用带点肥肉的部位,汤会更加香浓。
- 若喜欢清淡口味,可减少姜片用量或不放。
- 汤品适合秋冬季节饮用,有润燥养肺之效。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一碗清香美味、营养健康的霸王花煲扇骨汤。无论是日常饮食还是调理身体,都是不错的选择。


