新鲜竹笋哪些人不宜吃（竹笋吃了有什么好处和坏处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。新鲜竹笋哪些人不宜吃，竹笋吃了有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃竹笋有三个好处。

2、第一，竹笋富含膳食纤维，可以帮助肥胖者减肥。

3、其次，竹笋中含有的酪氨酸可以缓解抑郁。

4、第三，竹笋能使人体尽快排出酒精，对宿醉有很好的预防作用。

5、但是竹笋中含有的草酸钙会阻碍人体对钙的吸收，所以缺钙的人尽量不要吃。

6、另外，孩子不要吃竹笋，否则容易影响生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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