火腿的热量（火腿的热量是多少）

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1、 火腿热量高，每100克火腿含热量超过300卡。

2、火腿是一种用猪肉腌制的食物。

3、里面有各种营养成分。

4、除了大量的脂肪外，还有蛋白质、氨基酸和各种矿物质。

5、深入人体后，能增强人体免疫力和饱腹感，为身体新陈代谢提供能量。

6、但需要注意的是，摄入过多可能导致肥胖，建议不要吃太多。

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