月子期间不能吃什么食物（月子期间不能吃什么）

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1、坐月子期间不能吃的食物主要是寒性食物和刺激性食物，因为寒性食物吃多了会引起肠胃不适，也容易引起子宫收缩不畅，从而影响子宫内瘀血的排出，如冷冻水果，尤其是冷冻西瓜；太干的食物，尤其是油炸食物，对身体不好。

2、吃多了会影响身体健康，导致宝宝上火等一系列情况。

3、还有就是要注意避免吃太油腻的食物，比如摄入过多的肥肉或者太油腻的猪蹄汤，防止消化不良的可能。

4、月子期间注意饮食，选择容易消化的食物，也要注意少量多餐，避免暴饮暴食。

5、适当的运动可以促进消化吸收，可以有效避免消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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